В современном ритме жизни многих мам волнует вопрос по хранению грудного молока, так как очень часто женщина вынуждена отлучаться по своим делам. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то у родителей не возникает никаких проблем по вопросу кормления крохи. Но что делать, если новорождённый получает исключительно грудное молоко? Не завершать же грудное вскармливание, тем более всем известно о пользе материнского молока. Как и сколько можно хранить грудное молоко после сцеживания? Сегодня поговорим об этом в данной статье.
Содержание статьи:
Как и в чем хранить сцеженное грудное молоко
Для того, чтобы сцеженное молоко сохранило все свои полезные качества и не испортилось, необходимо знать, при каких условиях его нужно хранить. Есть три варианта хранения: при комнатной температуре, в холодильнике и в морозильной камере. Однако, ещё одним важным пунктом является правильный его сбор:
- Обязательно вымыть руки с мылом перед сцеживанием
- При использовании молокоотсоса, простерилизуйте его
- Хорошо просушите емкость, в которую собираетесь сцеживать грудное молоко
- Не заполняйте тару для хранения молока полностью (т.к. при замерзании будет расширяться)
- Старайтесь делить молоко на порции: одна порция — одно кормление
- Если не планируется кормить малыша в ближайшие несколько часов, лучше сразу убрать молочко в холодильник
В чем хранить?
Хранить сцеженное грудное молоко можно в стеклянных или пластиковых бутылочках или контейнерах. Однако, пластиковые бутылочки больше подходят для кратковременного хранения: её удобно взять с собой на прогулку или в поликлинику. За счёт частного использования ершика для мытья, на внутренней стороне появляются микротрещены, где вредные для здоровья организмы способны продолжать свою жизнедеятельность даже после стерилизации.
Для длительно хранения идеально подойдут специальные пакеты для хранения грудного молока. Сегодня на рынке детских товаров представлен большой выбор таких ёмкостей.
Важно, чтобы выбранная тара не содержала бисфенол А, который очень опасен для здоровья.
Такие пакеты очень удобны: они стерильны, герметично закрываются, не занимают много места, в них удобно хранить сцеженное молоко, а для заморозки — вообще незаменимая вещь.
Для правильного хранения грудного молока тара должна быть стерильной, плотно закрытой и желательно подписывать дату и время наполнения. При соблюдении этих условий, в молоко не попадут вредные бактерии, и оно будет пригодно для малыша длительное время.
Сколько можно хранить грудное молоко при комнатной температуре
Множество исследований показали, что срок годности молока зависит от температуры воздуха.
- Если температура в комнате в пределах 23-25 градусов, то грудное молоко остаётся пригодным для кормления ребёнка 4 часа.
- При температуре 19-22 градусов по Цельсию молоко хранится в два раза дольше — до 8 часов.
- Если температура ниже +15 градусов, либо молоко хранится в термосумке, то срок годности составляет до 24 часов.
Важно знать, что не допускается хранить сцеженное молоко в медицинских тарах (например, для сбора мочи), так как они могут содержать небезопасные элементы в составе. Можно использовать только пищевой пластик.
Хранение грудного молока после сцеживания в холодильнике
В холодильнике при температуре 2-4 градуса грудное молоко можно хранить 7 дней.
Есть несколько рекомендаций, о том, как правильно хранить молоко в холодильной камере:
- Как было уже сказано, тара для хранения должна быть стерильной и её можно подвергать низким температурам
- Нежелательно убирать контейнеры в дверцы холодильника. Лучшее место для хранения — вблизи стенки холодильника. Там температура более стабильна.
- Перед кормлением нужно хорошо встряхнуть ёмкость
Чтобы безопасно подогреть холодное молоко, можно использовать водяную баню, струю горячей воды, либо специальные подогреватели.
Не допускается разогревать грудное молоко в микроволновке, либо, налив в кастрюлю, греть на газу. Это может привести к перегреву и разрушению полезных элементов. Узнайте, совместный сон с ребенком: плюсы и минусы. Когда следует отучать?
Хранение грудного молока в морозилке
Замороженное грудное молоко можно хранить до 12 месяцев: в однокамерных холодильниках, где температура морозильной камеры составляет — 4 градуса и ниже, сцеженное молоко хранится от 3 до 6 месяцев, в двухкамерных — до 12 месяцев (температура — 17 градусов и ниже).
Как уже говорилось выше, хранить грудное молоко в морозилке лучше в специальных пакетах. Они компактные, безопасные и удобные в использовании. Для того, чтобы молоко оставалось максимально полезным, рекомендуется соблюдать некоторые правила:
- Лучше всего замороженное молоко использовать в течении 3 месяцев, так как при большем сроке хранения полезные вещества могут разрушаться
- Прежде, чем заморозить молочко следует его убрать в холодильник на пару часов
- Замораживать молоко снова после разморозки нельзя
- Обязательно записывайте дату сцеживания
- Дозируйте порции: один пакет = одно кормление
Размораживать молоко лучше в холодильнике, а затем подогреть обычным способом (на водяной бане, либо под краном). Если нет возможности ждать естественной разморозки, то можно положить ёмкость в кружку с тёплой водой. Размороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике не более суток или при комнатной температуре 1-2 часа.
Иногда, после разморозки грудное молоко может немного видоизмениться. Так, если вы заметили хлопья, но после встряхивания жидкость стала снова однородной, значит молоко можно использовать для кормления. Это нормальный процесс. Но если появился неприятный запах и кислый привкус, скорее всего грудное молоко испортилось. Ни в коем случае не давайте его малышу.
Конечно, могут возникнуть разные причины, по которым необходимо сцеживаться и хранить грудное молоко. Важно соблюдать правильно все условия и не игнорировать рекомендации, ведь здоровье малыша — это самое главное.
