Как маме всё успевать? Это первый вопрос, который приходит на ум маме, которая взвешивает все «за» и «против» работы дома во время декрета. И ответ на этот вопрос существует! Только прежде нужно определиться – что же мы хотим успеть? Список желаний, в общем-то, у всех одинаков. Хочется найти время на работу, вместе с этим, еще на общение с детьми и мужем, на готовку, поддержание в порядке дома, а еще на себя любимую.
В принципе, если мобилизоваться, успеешь все – человеческие возможности безграничны. Только если после всего этого нет сил и никакого удовлетворения, то стоило ли начинать? Нам ведь нужна счастливая семья, а не уставшая мама, у которой везде порядок. Словом, задача усложняется.
Содержание статьи:
Как все успевать и быть при этом счастливой?
На первый взгляд – это что-то из разряда фантастики, особенно если нет рядом «группы поддержки» в виде родственников. А если приглядеться повнимательнее, дело только в правильной организации своей жизни. Итак, давайте разбираться, как это сделать и с чего начать. Во главу угла интересы ребенка.
Первая и самая главная наша обязанность на данном этапе – быть мамой. Поэтому именно ребенка нужно считать отправной точной нашего планирования. То есть, приступая к новой организации своей жизни, сначала внимательно наблюдаем за ребенком. Это нужно для того, чтобы подстроиться под его режим и настроение.
Режим
Не стоит воспринимать режим, как некое строгое разграничение дел во времени. Это определенный порядок, который реально помогает жить. И не только вам, но и вашему малышу. Составить режим «как в детском саду» дома очень сложно. Да и не нужно! Достаточно определиться только с отправными точками и временными промежутками между ними – подъём, сны, приемы пищи, прогулки, отбой.
Настроение
Например, утром, сразу после завтрака ребенок весел, активен и вполне может играть и развлекаться без мамы. А вот ближе к вечеру малыш устает и требует больше родительского внимания. Понаблюдайте за своим малышом, не вмешиваясь особо. Такие периоды «самостоятельности» есть даже у самых заядлых «детей-хвостиков». Ребенка, пребывающего в хорошем настроении, не сложно увлечь интересным делом.
Как совместить?
И вот теперь, когда у нас имеется бесценная исходная информация, можно приступать непосредственно к планированию. Точнее к совмещению наших планов с делами по уходу за малышом. Итак, что же мы хотим сегодня сделать? Приготовить обед и ужин, прибраться дома, порукодельничать, понежиться в ванной, выделить время на работу в интернете. Все наши мамские дела нужно разделить на те, что мы можем делать с ребенком, и те, что никак не получится сделать в компании с нашими карапузами.
И, как вы понимаете, лучше, если «совместных» дел будет больше!
На самом деле, вместе с ребенком (точнее, когда малыш бодрствует) можно делать много чего! Готовить еду, делать влажную уборку, поливать цветы, помыть посуду, загрузить-выгрузить стиральную машинку, развесить белье и много-много других мелких и крупных домашних дел.
Работу, которая требует сосредоточения, занятие для души, отдых планируем на сон детей. И ничем иным в это время не занимаемся! Ребенок спит – мама отдыхает. Или занимается любимым делом. А вот вечер обязательно оставьте для семейного общения. Это важнее всего!
Учитесь все делать быстро и эффективно
Понаблюдайте за собой и поймете, сколько существует вокруг «убийц времени»! У каждого свои «убийцы». Кто-то может засмотреться в телевизор, зачитаться журналом, заговориться по телефону, зависнуть в интернете. Чем отличаются бесполезные дела от так называемого «времени для себя и удовольствий» (а оно обязательно должно быть у каждого человека, у мамы – тем более!)? Тем, что после таких вот дел – ни удовольствия, ни удовлетворения, ни обеда, и ребенок грустный и капризничает.
Так что избавления от убийц времени – первый и очень важный шаг к «успеванию». А дальше – только совершенствоваться!
На уборку можно тратить гораздо меньше времени и сил, если грамотно организовать процесс. Освойте, например, систему «флай-леди» — очень многим мамам она помогла «устаканить» свой быт. Можно сэкономить время на походы в продуктовые магазины, если составить меню на всю неделю. А если организовать правильно пространство на кухне, подобрать удобную утварь и приборы, спланировать сам процесс приготовления пищи, делая несколько дел одновременно, то получится готовить быстро и вкусно.
Оптимизировать нужно и собственный рабочий процесс. Не стоит и говорить о том, что отвлекаться на социальные сети и посторонние общения во время рабочих часов – это терять драгоценное время. Кроме этого, дела будут выполнены быстрее и качественнее, если вы полностью сосредоточены на процессе. Хорошо помогает формула 45+15. 45 минут работаем, на 15 – отвлекаемся. А еще, садитесь за работу, полностью настроенной, возможно, даже с заготовленной первой фразой.
Тогда не придется сидеть над белым листом Wordа в творческих муках. И зная, что вы будете делать сначала. Тогда не придется думать – тааак, с чего же начать? В общем, продумывайте свои действия на предмет того, как можно сократить затраты – и времени, и сил. Это может превратиться даже в интересную игру!
Про исключения
Но приготовьтесь к тому, что так гладко будет получаться не всегда. Бывают форс-мажоры, связанные с профессиональной деятельностью. Здесь хорошо бы получать полное понимание своей семьи. Но самое главное – это форс-мажоры, связанные с малышом. Смена погоды, смена режима (когда дневной сон отодвигается, вечерний пропадает вообще), режутся зубки, что-нибудь болит. Это всё – особые обстоятельства. И в этом случае никаких НО быть не может. Всё ваше внимание – малышу, а не уборке, кастрюлям и даже работе. Как говорится, пусть весь мир подождёт.
В заключение
Самое интересное в этом всем то, что никто кроме самой женщины не ответить на вопрос «Как все успевать»? Дети индивидуальны – а приходится отталкиваться именно от их потребностей, мы индивидуальны – у каждого свой темп и привычки, в конце концов, условия жизни у всех разные.
Эти советы универсальны, но заработают они лишь тогда, когда их применят на практике с учетом каждой конкретной личности. Но они заработают и все получится! А Вы станете автором своей собственной системы планирования и организации времени!
